Bu Danışmanlık Sürecinde Odaklandığımız Başlıklar
Panik Atak & Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Sosyal Fobi & Sağlık Kaygısı (Hipokondria)
Takıntılı Düşünce ve Davranışlar (OKB)
Kaygı, temelde bizi tehlikelerden koruyan sağlıklı bir duygu olsa da kontrol edilemez ve günlük yaşam işlevselliğini bozar hale geldiğinde kaygı bozukluğuna dönüşür.
Panik atak, sosyal fobi, hipokondria (sağlık kaygısı), fobiler ve performans kaygısında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) dünyada etkinliği kanıtlanmış en güçlü psikoterapi yöntemlerinden biridir.
Bu alanda profesyonel destek almak ister misiniz?
Seanslarımız 50 dakika sürmektedir. Yüz yüze veya online randevu oluşturabilirsiniz.